Статья рассказывает о том, как переедание влияет на здоровье, какие проблемы оно вызывает и как с ними бороться. Описываются признаки переедания и неправильного сочетания продуктов, а также даются рекомендации по сбалансированному питанию и соблюдению сочетаемости продуктов.